やっと消えたと思っても

やっとのことでニキビが見えなくなって安心したのに、ぼんやりと今もなお治っていない様に周りから見られるなんてことがありがちです。
黒味を帯びた部分や赤い部分、そして肌が陥没しているなどそれぞれだけど、これらが言うなればにきび跡。
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リバウンドして体重が元に戻ってしまう原因とは

頑張ってダイエットを試みても体重が元に戻ってしまって失敗に終わることは少なくありません。
ダイエットの方法によって、リバウンドしてしまう確率は変わってくるのでしょうか。リバウンドで体重が元に戻る原因は、体質が変わっていないことが原因です。

1日に消費するカロリーの量を変えることがポイントになります。たとえ体重を減らせたとしても、その後、食事で補給するカロリー量と、1日に使うカロリー量のバランスがかわらなければ、リバウンドします。
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置き換えダイエットを始めました

昨年の冬から暴飲暴食を繰り返してしまって、体重が5kgも増えてしまいました。

これではいけないと思って、来年の夏までには何とかスリムボディを手に入れたいとダイエットをすることを決意しました。

どんなダイエットがいいのかいろいろ考えていますが、ライザップみたいなハードトレーニングはしたくないですね。 Continue reading

スッピンがきれいになりたい

すっぴんを綺麗にするにはシミとかシワをなくすこと、それからニキビなどの炎症をなくすことが大事だったりします。

しかし、美肌になったとしてもスッピンが美人になるとはかぎりません。

というのも根本的に眉毛が薄かったり無かったりすると、どんなに美肌でもすっぴんが滑稽に見えてしまうのです。 Continue reading

あいにゃんも大好きなクレンジング酵素0でダイエッ

あいにゃんも大好きなクレンジング酵素0でダイエット してるのですね。 ここ1年くらい色々やってもなかなか痩せないので、もう何をやってもダメなのかなぁと思った時に出会ったのがあいにゃんも絶賛しているクレンジング酵素0でした。

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